公開日: 2026年7月9日
脱毛後に脇汗が増えた？原因とにおい・汗染み対策を解説
脇の脱毛をして、面倒な脇毛の自己処理から解放されたのに脇汗に悩むようになった、という方は少なくありません。
- 「脱毛を始めてから脇汗のニオイが気になる」
- 「脱毛したら脇汗がびっしょり増えた」
- 「ムダ毛が解決したのに、次は脇汗で悩むようになった」
など、脱毛をして脇汗が増えたことで困っている声がたくさんあります。脱毛と脇汗に関係はあるのでしょうか？この記事では「脱毛で本当に脇汗は増えるのか？」「においや汗染みはどう対策すればいいのか」という疑問に、原因から具体的な対策までまとめて答えます。
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📋 この記事でわかること
- 脱毛で脇汗が増えるのは本当か（結論）
- 脇汗が増えたと感じる3つの原因
- 脇汗・においが出る仕組み（エクリン腺／アポクリン腺）とワキガとの違い
- 今日からできる脇汗対策とおすすめグッズ
- 脱毛後多汗症などよくある質問
脱毛すると脇汗が増える説は本当？嘘？
まず、脱毛をして脇汗が増えるのは本当なのか、噂の真実を確認しましょう。
結論から言うと、一般的に、脱毛によって脇汗の分泌量そのものが増えるとは考えにくいとされています。
サロンやクリニックで受けられる脇毛の脱毛は、光脱毛マシンやレーザー脱毛マシンを使って施術を行います。脇汗は脇にある汗腺から出ますが、脱毛マシンの光やレーザーが汗腺の働きを活性化させることはほとんどありません。
理論的には関係がありませんが、脇の脱毛をしてから脇汗が気になるようになったという人が多いのも事実です。なぜ関係がないのに脇汗が増えたように感じるのか——その原因は、脱毛施術そのもの以外にありました。
脱毛して脇汗が気になる原因は？
脱毛をして脇汗が気になる原因は、大きく3つあります。
- 脇を気にすることが増えたから
- 脇毛が無くなって汗が脇から流れやすくなったから
- まれに施術後の刺激や意識の集中が関係することもある
原因を一つずつ見ていきましょう。
①脇を気にすることが増えたから
脱毛をして脇汗が気になるようになる主な原因が、「精神的発汗」です。
＜精神的発汗とは？＞
人前に出て緊張したとき、驚いたときに出る汗で、「手に汗をかく」「冷や汗をかく」といった言葉に関係するもの。精神的な刺激にともなって出ることから「精神性発汗」と呼ばれる。汗が出る部位は手のひら・足のうら・ワキの下など限られた部位で、短時間に発汗するのが特徴。
（汗をかく部位：ワキ・手のひら・足の裏など局所的／汗腺の種類：エクリン腺・アポクリン腺）
引用：花王
脇を脱毛すると、普段はあまり気にしないのに無意識に脇を意識するようになります。脇を意識すると脇汗も気になり、量は増えていなくても脇汗が増えたように感じるのです。
- 「脇汗がシャツに移ってシミが見られたらどうしよう」
- 「脇汗のニオイで人に迷惑をかけているかも」
など、脇汗を気にしすぎるとストレスが増え、ますます脇汗が気になるという悪循環が起こります。手のひらや足の裏など汗を多くかく多汗症も、精神的発汗が主な原因で起こることがあります。精神的発汗が続くと、ニオイを発生させる汗が出る「アポクリン腺」が働き、脇のニオイが強くなることもあります。
②脇毛が無くなって汗が脇から流れやすくなったから
脇汗には身体に必要な役割もあります。脇汗をかくと、ムダ毛が汗を吸収し、水分を蒸発させて脇の温度を下げます。脇毛を脱毛すると汗がムダ毛に吸収されなくなり、脇汗が全て肌に流れます。
脇毛がないぶん汗をダイレクトに感じるので、脇汗が増えているように感じるというわけです。実際に汗の量が増えたわけではなく、体感的な問題です。脱毛後に服の脇汗染みが気になるのも、脇が直接汗を受け止めるようになったためです。
③まれに施術後の刺激や意識の集中が関係することもある
まれに、脱毛後に一時的に脇汗が増えたように感じるケースが語られることがあります。ただし、脱毛によって汗腺の働きが直接高まると断定できるわけではなく、施術後の刺激や脇への意識の集中などが関係している可能性があります。いわゆる「脱毛後多汗症」と呼ばれることもありますが、光脱毛やレーザー脱毛はメラニン色素に働きかける仕組みで、光やレーザーが直接汗腺を刺激するわけではありません。
原因がはっきりしない部分もあるため、長く続く場合や日常生活に支障がある場合は、施術を受けたクリニックや皮膚科に相談しましょう。
脇汗が気になるときの原因別チェック表
「どうして脇汗が気になるのか」がわかると、取るべき対策も見えてきます。当てはまる状態から、考えられる原因と対策の目安を確認してみましょう。
| いまの状態 | 考えられる原因 | 対策の目安 |
|---|---|---|
| 脇を意識すると汗が出る | 精神的発汗 | 深呼吸、着替え・パッドの準備 |
| 汗が流れる感覚が強い | 脇毛がなくなった影響 | 脇汗パッド、吸水速乾インナー |
| においが気になる | 汗・皮脂・菌の影響 | 拭き取り、衣類の洗濯、デオドラント |
| 長期間かなり汗が多い | 多汗症などの可能性 | 皮膚科・クリニックへ相談 |
そもそも脇汗が出るのはなぜ？ニオイの原因は？
汗にはニオイがある汗とニオイがない汗があります。汗は体温調節のために出ますが、出口（汗腺）によってニオイの有無が変わります。
| 汗腺 | ある場所 | 汗の特徴・ニオイ |
|---|---|---|
| エクリン腺 | 全身の皮膚 | 9割が水分でニオイはほとんどない |
| アポクリン腺 | 脇など特定の部位 | タンパク質・脂質を含み、雑菌と混ざるとニオイが発生 |
脇が厄介なのは、ニオイのある汗を出すアポクリン腺があるためです。アポクリン腺が生まれつき多い人は、脇のニオイが強いワキガで悩むことが多いようです。
脱毛でワキガ（腋臭症）そのものがなくなるわけではありません。ワキガはアポクリン腺から出る汗が原因で、においを抑えるには汗腺そのものにアプローチする専門的なケアが必要です。脱毛は毛に対する施術なので、毛や毛穴の雑菌が減ってにおいが軽くなる場合はあっても、ワキガ対策そのものにはなりません。気になる場合は専門の医療機関に相談してください。
アポクリン腺の数に関係なく、食生活や生活習慣の乱れ・ストレスでアポクリン腺から汗が出やすくなり、ニオイが発生することもあります。アポクリン腺の汗はタンパク質・脂質・アンモニアなどを含み、皮脂と混ざってイヤなニオイを発生させます。衣服につくと黄色い汗染みになり、洗濯しても落ちにくいのも特徴です。脇汗だけでなくニオイも気になる人は、ニオイ対策・黄色い汗染み対策もあわせて行いましょう。
脱毛後にできる脇汗対策
脱毛後に効果的な脇汗対策を紹介します。「脱毛すると脇汗がすごいらしい」と心配な方も、対策を知っておけば安心です。今回は5つの対策を紹介します。
- 汗拭きシートでこまめに拭き取る
- 制汗剤・デオドラントは肌に密着しやすいタイプを選ぶ
- 脇汗パッドで汗染み対策をする
- 衣類についたニオイは酸素系漂白剤でスッキリ
- 気温が高いときは脇を冷やす
①汗拭きシートでこまめに拭き取る
汗拭きシートで肌に残った汗を拭き取ると、においの原因になりやすい汗・皮脂を清潔に保ちやすくなります。汗自体はほぼ無臭ですが、放置して皮脂と混ざったり皮膚の菌が増えたりするとにおいが発生しやすくなります。こまめに拭き取ることで、においが気になりにくくなります。ティッシュや清潔なタオルでもかまいませんが、商品によって配合成分や効能が異なるため、表示を確認して選びましょう。
②制汗剤・デオドラントは肌に密着しやすいタイプを選ぶ
脇汗対策では、肌に密着しやすいクリームやロールオンタイプも選択肢になります。クリームやロールオンは肌に密着させやすく、脇にピンポイントで使いやすいのが特長。スプレータイプは清涼感があり、広い範囲にサッと使いたいときに向いています。こまめに拭き取れない人は、出かける前に使うと便利です。脱毛直後の肌はデリケートなので、できれば低刺激タイプを選び、表示されている効能・成分を確認して選びましょう。
制汗剤・デオドラントは剤型で選び分けると失敗しません。
| 剤型 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ロールオン | 脇に直接塗れて密着させやすい | ピンポイントで使いたい人 |
| クリーム | 肌に密着させやすく塗り込みやすい | じっくりケアしたい・デリケートな肌 |
| スプレー | 清涼感があり香りも選べる | 広範囲にサッと使いたい |
| シート | 汗や皮脂を拭き取り清潔に保ちやすい | 外出先のリセット用 |
③脇汗パッドで汗染み対策をする
衣服に脇汗がついてシミになるのが気になる人は、脇汗パッドや脇汗パッド付きの下着が役立ちます。脱毛で脇毛がなくなると汗が皮膚・衣服にダイレクトにつきますが、パッドが衣服の代わりに汗を受け止めてくれます。衣類への汗移りや汗染み対策に役立ち、洋服と皮膚の間を清潔に保ちやすくなります。
あわせて、着る服の工夫でも汗染みは目立ちにくくなります。通気性・吸水性・速乾性のある素材を選び、汗染みが気になる日は濃い色や柄物、体にぴったりし過ぎない服を選ぶと、汗ジミが目立ちにくくなります。
④衣類についたニオイは酸素系漂白剤でスッキリ
脇汗が衣服についてしまったら、酸素系漂白剤で洗うのも方法のひとつです。酸素系漂白剤は、汗や皮脂汚れによる黄ばみ・においの対策に使われることがあります。
酸素系漂白剤の使い方
- 液体または粉末の酸素系漂白剤を、バケツに入れた40〜50度のお湯で薄めます。
- 衣服を入れて30分以上つけおきします。
- 取り出してそのまま洗濯機で洗えば完了。色物とは別にしましょう。
⑤気温が高いときは脇を冷やす
夏場など気温が高いときは、脇の下を冷やしてみてください。体温が下がることで、体温調節による発汗が落ち着く場合があります。脇の下には太い血管が通っているので、冷やすと全身に冷たい血液が流れて効率よく体温を下げられます。保冷剤は直接当てず、タオルに包んで当てましょう。
脱毛後の脇汗対策で避けたいこと
脱毛直後の脇は、乾燥や摩擦で刺激を感じやすい状態です。汗対策を急ぐあまり、かえって肌に負担をかけないよう注意しましょう。
施術直後は、アルコール感の強い汗拭きシート、香料の強い制汗剤、強くこするケアは避けた方が安心です。制汗剤やデオドラントを使う場合は、施術を受けたサロン・クリニックの案内に従い、肌に赤みやヒリつきがあるときは無理に使わないようにしましょう。
脇汗やニオイがひどいならクリニックでの相談も検討しよう
対策をしても脇汗やニオイが抑えられない場合は、一度、脇汗のケアを行っているクリニックで相談してみましょう。クリニックでは多汗症を対象にした専門的な施術・ケアが行われています。医療に関わる内容のため詳細は割愛しますが、悩みが深い場合は専門家に相談するのが安心です。
ドラッグストアで買える！おすすめ脇汗対策グッズ
脱毛後に脇汗が気になる場合は、汗拭きシートや制汗剤、脇汗パッドなどを用意しておくと対処しやすくなります。多くは一時的に脇を意識しやすくなっているだけなので、しばらくグッズを使いながら気長に様子を見ましょう。ドラッグストアで手軽に買えるおすすめを紹介します。
脱毛と脇汗のよくある質問（FAQ）
一般的に、脱毛によって脇汗の分泌量そのものが増えるとは考えにくいとされています。脇毛がなくなって汗を肌に直接感じたり、脇を意識しやすくなったりすることで「増えた」ように感じるのが主な理由です。
毛や毛穴に皮脂・雑菌が溜まりにくくなるため、においが軽くなる場合はあります。ただしワキガ（腋臭症）が脱毛でなくなるわけではありません。においが強く気になる場合は、汗腺を対象にした専門的なケアを検討しましょう。
一時的に気になっているだけの場合もありますが、原因がはっきりしないこともあります。症状が長く続く・悪化する・日常生活に支障がある場合は、施術を受けたクリニックや皮膚科などに相談してください。
汗拭きシートや持続力の高い制汗剤（クリーム・ロールオン）、脇汗パッドといった対策グッズを取り入れつつ、脇を意識しすぎないことが大切です。多くは一時的な感じ方の問題なので、気長に様子を見ましょう。
脱毛直後の肌は乾燥や摩擦で敏感になりやすいため、アルコール感の強いシートや香料の強い制汗剤は避けるのが無難です。使う場合は低刺激タイプを選び、施術先の案内に従いましょう。赤みやヒリつきがあるときは無理に使わないでください。
市販グッズで抑えきれない場合、クリニックでは多汗症を対象にした専門的な施術・ケアが行われています。医療に関わる内容のためここでは詳しく触れませんが、気になる方は医療機関で相談してみてください。
まとめ｜脱毛で脇汗は増えにくい。気にしすぎず対策を
脱毛と脇汗のポイント
- 結論 → 脱毛で脇汗の分泌量そのものが増えるとは考えにくい
- 増えたと感じる原因 → 意識の集中／毛がなくなり汗を感じやすい／まれに脱毛後多汗症
- におい → 軽くなる場合はあるが、ワキガは脱毛では対策にならない
- 対策 → 汗拭きシート・制汗剤・脇汗パッド・衣類の工夫・冷却＋気にしすぎない
脱毛が脇汗を増やすのではなく、脇に意識が集中して気にしやすくなるのがほとんどの原因です。①意識をそらす②「気にする→汗が出る→さらに気にする」の悪循環を断つ③対策グッズを持っておくことで、「いざとなれば大丈夫」と感じやすくなります。それでも日常生活に支障が出るほど気になる場合は、無理をせず皮膚科などの医療機関に相談しましょう。対策を続けることで、以前より脇汗が気になりにくくなる可能性があります。
参考にした情報・編集方針
- 花王：汗の種類・精神性発汗に関する情報
- 日本皮膚科学会：原発性局所多汗症診療ガイドライン2023年改訂版（PDF）
- 厚生労働省：医薬品等の広告規制（医薬品等適正広告基準）
- 消費者庁：ステルスマーケティングは景品表示法違反となります
本記事は美容家電TUSHOU編集部が、公的機関・専門団体の公開情報や製品情報をもとに作成しています。脇汗・におい・多汗症などの症状で不安がある場合は、自己判断せず皮膚科などの医療機関にご相談ください。
